Snow

Uusi Perheen Aika -lehti on ilmestynyt!

Lue se tästä.

Kysy äitiysfysioterapeutilta!

Huolestuttaako vatsalihasten erkauma, haluatko vinkkejä lantionpohjan treeniin tai tietoa synnytyksen jälkeisestä liikunnasta? @fysiojannina ja @fysiosaija (Instagram) toimivat pääkaupunkiseudulla äitiysfysioterapeutteina useassa toimipisteessä. He tekevät työtä ammattitaidolla ja sydämellä ja nyt sinulla on mahdollisuus päästä kyselemään mieltä askarruttavia asioita. Äitiysfysioterapeuttien erityisosaamista edellä mainittujen lisäksi on myös sektio- ja episiotomia-arpien hoito, vauva-arjen ergonomia ja kehon kiputilat. Wellness Festareilla…

Odottajan muistilista

Olemme koonneet kattavasti erilaisia linkkejä ja vinkkejä odotusajan ohjeisiin. Niistä löydät kattavasti neuvoja niin ravitsemukseen, lääkkeiden käyttöön, matkailuun kuin odottajan terveyteen ja liikuntaankin.

Äitii, älä tuu pyyhkimään!

Ummetuksen syyt tulee selvittää, mutta vaivan hoitamista voi kokeilla ensin kotikonstein ja apteekista saatavilla valmisteilla. Raskauden aikaisesta ummetuksesta ja pienten lasten ummetuksesta on hyvä keskustella neuvolassa tilanteen arvioimiseksi. Monet eri tekijät vaikuttavat suoliston normaaliin toimintaan. Jos vatsan toiminnan kanssa on ongelmia, asian selvittäminen alkaa yleensä elintapojen ja ruokailutottumuksien tarkastelulla. Vähäkuituinen ja liian hiilihydraatti- ja rasvapitoinen…

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com