Porottavan auringon kanssa on syytä olla tarkkana. Vaikka kohtuullisesti nautittuna aurinko tekee hyvää, yliannostuksella ja palamisella on ikävät seuraukset. Vanhemman velvollisuus on huolehtia riittävästä suojauksesta ja taata lapselle varjoisat leikkipaikat.
D-vitamiinin saantisuositukset
Kaikille vauvoille annetaan D-vitamiinivalmistetta kahden viikon iästä lähtien ympäri vuoden. Imeväisikäisille, eli 0-12 kuukautta vanhoille vauvoille, D-vitamiinivalmisteen määrä riippuu imetyksen ja äidinmaidonkorvikkeen määrästä.
Punkeista eroon!
Mitä nopeammin punkin saa irroitettua, sitä pienempi on riski sairastua borrelioosiin. Lue vinkit oikeaoppiseen punkin poistoon!
Miksi suomalaislapset sairastuvat diabetekseen?
Riski sairastua lapsuusiän diabetekseen on Suomessa korkeampi kuin missään muualla maailmassa. Mitä tutkimusten perusteella sairaudesta nyt ymmärretään?
Ihmetuote kookosöljy
Tiesitkö, että ruuanlaiton lisäksi kookosöljyä voi käyttää kauneudenhoidossa? Kasvoille, vartalolle, hampaille ja jopa hiuksille. Tässä 6 eri käyttötapaa kookosöljylle.
Imeväisikäisten ja lasten ruokarajoitteet
Nykysuositusten mukaan kiinteiden maistelun voi aloittaa 4–6 kuukauden iässä. Lapsi pääsee mukaan perheen yhteisiä ruokahetkiä ja tottuu monipuoliseen makumaailmaan ja myönteiseen ruokakulttuuriin.
Ruoka ei maistu!
Lapsen ruokahalu vaihtelee ja sitä voi myös häiritä moni asia. Tuputtaminen tai herkkupalojen tarjoilu ei kuitenkaan ratkaise ongelmaa, vaan se voi jopa pahentaa tilannetta.
Yllättävän yleinen astma
Astma on lapsilla yllättävän yleinen sairaus. Positiivista taudissa on se, että se usein lievenee tai paranee kokonaan lapsen kasvaessa. Astmaatikot kuuluvat automaattisesti koronaviruksen aiheuttaman infektion riskiryhmään, mutta uuden tiedon mukaan esimerkiksi hoitotasapainossa oleva astma on melko vähäinen riskitekijä.
Hampaiden harjaus haltuun jo pienenä
Pikku hampaista kannattaa pitää hyvää huolta. Ehjät maitohampaat ennakoivat ehjiä pysyviä hampaita.
Vitamiineilla vastustuskykyä
Nyt jos koskaan, on aika boostata elimistön vastutuskykyä. Muuttuneet ruokatottumukset, allergiat ja esimerkiksi huono vastustuskyky voivat olla syy ottaa käyttöön ravintolisät.
Lastenhuoneen turvallisuus
Vauvan tullessa kotiin moni asia muuttuu ja monta asiaa pitää muuttaa, huomioida ja muistaa. Kodin turvallisuusasiat on yksi näistä huomioitavista asioista ja ne on selvitettävä ja hoidettava kuntoon viimeistään lapsen lähtiessä liikkeelle ja alkaessa tutkia ympäristöään
Turvallisuutta ja läheisyyttä kantamalla vauvaa
Lapselle ruuan, hoivan ja unen lisäksi tärkeintä on läheisyys. Vauvaa pidetään paljon sylissä hoidettaessa, ruokittaessa, leikittäessä ja seurusteltaessa, mutta monet haluavat lapsen mukaan ja lähelleen myös arjen tohinoihin.
Probiooteilla infektioita vastaan
Onko probioottien syömisestä hyötyä esimerkiksi infektioiden torjumisessa ja vastustuskyvyssä? FT, Turun yliopiston tutkija Eveliina Munukka vastaa.
Pidä huolta mielestä
Lapsuus alkoi mukavasti, mutta tunnelma ei kestänyt aikuisuuteen asti, voisi sovitella erään laulun sanoja. Mitä asioita meidän aikuisten pitäisi huomioida, että voisimme antaa hyvät eväät elämälle.
Karhunpoika sairastaa
Kun lapsi sairastaa, vanhempien huoli on aina suuri. Useimmat talvikauden riesoista, kuten flunssat ja mahataudit, hoituvat kuitenkin kotihoidolla helposti.
Muurahaisia pöksyissä – onko lapsella ADHD?
ADHD eli tarkkaavaisuus- ja yliaktiivisuushäiriö on erittäin yleinen häiriö. Varhainen diagnoosi, perheen ja ympäristön tuki sekä tarvittaessa lääkehoito ovat avainasemassa hyvän hoitotasapainon – ja tulevaisuuden – saavuttamisessa.
Saako lapsi riittävästi d-vitamiinia?
Viime aikoina aurinkoa ei ole juuri näkynyt. D-vitamiinivarastot kesän jäljiltä ovat lopussa, mutta miten varmistaa riittävä d-vitamiinin saanti?
Koti turvalliseksi
Lapsiperheissä on vilinää ja vilskettä ja siksi myös monta vaaran paikkaa. Nyt kannattaa tehdä pieni tarkistus, että kodissa on lapsella turvallista elää ja olla.
Maidottomat kalsiumlähteet
Miten voi varmistaa riittävän kalsiumin saannin, jos ei allergian tai muun syyn vuoksi käytä maitotuotteita? Vaihtoehtoja on onneksi runsaasti.
Kun kakka ei tule!
Lapsen tilapäinen ummetus on yleinen vaiva, joka kiusaa lasta ja huolestuttaa vanhempia. Onneksi se on useimmiten toiminnallinen ja hoidettavissa kotikonstein.
Lievitä lapsen stressiä
Syy lapsen itkupotkuraivariin voi olla stressissä. Arjen rauhoittaminen pienentää pienen paineita.
Onko hunajasta yskänlääkkeeksi?
Perinteisenä rohtona tunnetusta hunajasta on viime aikoina povattu uutta, turvallista yskän lievittäjää, joka peittoaisi perinteiset yskänlääkkeet. Mitä tutkimukset kertovat hunajan tehokkuudesta?
Lapsen kipu ei ole leikin asia
Lapsen kipua voi olla vaikea tunnistaa. Sitä on kuitenkin sitäkin tärkeämpää hoitaa riittävällä kipulääkityksellä. Myös vanhempien rooli on kivun lievittämisessä merkittävä.
Miten varmistaa lelujen turvallisuus?
Lahjakausi on täällä taas, mutta miten valita varmasti turvallinen lelu? Lelujen ja tekstiilien hankinnassa on olennaisempaa tarkistaa tuotteen turvallisuus kuin sen söpöys.
Lue lapselle
Kipinä lukemiseen ja lukuharrastukseen syntyy jo varhaislapsuudessa. Ennen kuin lapsi osaa lukea, vanhempien merkitys lukutaidon kehittymiseen on merkittävä tekijä.
Suojaudu influenssalta
Influenssakausi on käsillä ja moni miettii, miten suojautua taudilta? Influenssa on nuhakuumetta paljon rajumpi tauti, joten keinot ehkäistä sitä ennalta ovat tarpeen. Käsihygieniasta huolehtiminen on tärkeää, mutta paras tapa torjua tauti on rokotteen ottaminen.
6 faktaa lelujen turvallisuudesta
Leluja hankkiessa on olennaista tarkistaa tuotteen turvallisuus. Lelujen turvallisuudesta vastaavat viime kädessä lapsen vanhemmat.
Viisaat valinnat kemikaalien vähentämiseksi
Lapsien kehittymättömämpi elimistö voi olla herkempi kemikaaleille, jolloin tarpeetonta alistusta kannattaa välttää. Lue Perheen ajan vinkit!
Ylös ja heilumaan!
Ekaluokkalaisten sekä lukutaito että tasapainotaito paranivat luokassa tehtyjen liikunnallisten harjoitteiden myötä.
Oppimisen riemu
Ekaluokkalainen uskoo oppivansa, mutta jo kolmannella luokalla sitä epäröidään. Peruskoulun aloittavat lapset ovat avoimin mielin ja täynnä luottamusta, että he voivat oppia mitä vaan.