Miten voi varmistaa riittävän kalsiumin saannin, jos ei allergian tai muun syyn vuoksi käytä maitotuotteita? Vaihtoehtoja on onneksi runsaasti.
Kun kakka ei tule!
Lapsen tilapäinen ummetus on yleinen vaiva, joka kiusaa lasta ja huolestuttaa vanhempia. Onneksi se on useimmiten toiminnallinen ja hoidettavissa kotikonstein.
Lievitä lapsen stressiä
Syy lapsen itkupotkuraivariin voi olla stressissä. Arjen rauhoittaminen pienentää pienen paineita.
Onko hunajasta yskänlääkkeeksi?
Perinteisenä rohtona tunnetusta hunajasta on viime aikoina povattu uutta, turvallista yskän lievittäjää, joka peittoaisi perinteiset yskänlääkkeet. Mitä tutkimukset kertovat hunajan tehokkuudesta?
Lapsen kipu ei ole leikin asia
Lapsen kipua voi olla vaikea tunnistaa. Sitä on kuitenkin sitäkin tärkeämpää hoitaa riittävällä kipulääkityksellä. Myös vanhempien rooli on kivun lievittämisessä merkittävä.
Miten varmistaa lelujen turvallisuus?
Lahjakausi on täällä taas, mutta miten valita varmasti turvallinen lelu? Lelujen ja tekstiilien hankinnassa on olennaisempaa tarkistaa tuotteen turvallisuus kuin sen söpöys.
Lue lapselle
Kipinä lukemiseen ja lukuharrastukseen syntyy jo varhaislapsuudessa. Ennen kuin lapsi osaa lukea, vanhempien merkitys lukutaidon kehittymiseen on merkittävä tekijä.
Suojaudu influenssalta
Influenssakausi on käsillä ja moni miettii, miten suojautua taudilta? Influenssa on nuhakuumetta paljon rajumpi tauti, joten keinot ehkäistä sitä ennalta ovat tarpeen. Käsihygieniasta huolehtiminen on tärkeää, mutta paras tapa torjua tauti on rokotteen ottaminen. Rokotus on erityisen tärkeä niille, joille influenssa voi aiheuttaa vaikean taudin: pikkulapsille, vanhuksille, vakavasti sairaille sekä odottaville äideille.
6 faktaa lelujen turvallisuudesta
» Ftalaattien käyttö muovissa on kielletty ainoastaan leluissa ja tietyissä lastenhoitotuotteissa, muissa muoviesineissä niitä saattaa esiintyä.
» Vesipohjaiset värit ja liimat ovat turvallisempia kuin liuotinpohjaiset tuotteet.
Viisaat valinnat
Uudet vaatteet, aluslakanat, pussilakanat ja tyynyliinat kannattaa aina pestä ennen käyttöä. Uusissa tekstiileissä saattaa olla myös kemikaalijäämiä. Uusi patja kannattaa varmuuden vuoksi tuulettaa ennen käyttöä. Vaatteiden niitit, vetoketjut ja muut metalliset osat voivat sisältää nikkeliä, joka pitkäaikaisessa kosketuksessa voi aiheuttaa allergian.
Syö sateenkaari päivässä
Punainen väri:
Tomaatti, paprika, kirsikka, chili, mansikka, kirsikka, vadelma ja herukat, retiisi, granaattiomena, raparperi, verigreippi, vesimeloni
Ylös ja heilumaan!
Ekaluokkalaisten sekä lukutaito että tasapainotaito paranivat huomattavasti, kun luokassa tehtiin päivän aikana liikunnallisia harjoitteita. Erityisesti pojat hyötyivät liikunnallisista harjoitteista.
Oppimisen riemu
Ekaluokkalainen uskoo oppivansa, mutta jo kolmannella luokalla sitä epäröidään. Peruskoulun aloittavat lapset ovat avoimin mielin ja täynnä luottamusta, että he voivat oppia mitä vaan.
Suun yleisiä ongelmia
Hiivoja voi ilmestyä suuhun esimerkiksi lääke- ja syöpähoitojen yhteydessä ja myös kuivan suun ongelmana. Laaja kliininen tutkimus vanhuksilla on osoittanut maitohappobakteerien tehon hiivoihin.
Inhottavat kihomadot
Kihomato on ihmisen loismadoista yleisin. Se on kooltaan noin sentin mittainen ja väriltään vaalea. Tartunta saadaan, kun kihomadon muna niellään.
Miten voi välttyä sisäilmaongelmasta kotona?
”Asuntoa ostaessa on rakennuksen rakennetekninen tutkiminen tärkeää eli kannattaa teettää joko kuntotarkastus tai kuntotutkimus. Tutustu perusteellisesti talon kaikkiin osiin, rakennepiirustuksiin, tehtyjen korjausten korjaustapaselostuksiin ja muihin dokumentteihin. Kosteusvaurion merkkejä näkee usein jo talon ulkopuolella.”
Flunssan torjuntaan
Hyvä käsihygienia on ehdottomasti tehokkain keino estää unssien ja vatsatautien tarttuminen. Kädet tulee pestä huolellisesti saippualla ja lämpimällä vedellä vähintään puolen minuutin ajan.
Vauvan lelut syyniin
Leluja koskevat määräykset ovat tiukentumassa, koska muovin raaka-aineena käytettävä bisfenoli A:n (BPA) määrät aiheuttavat terveydelle monenlaisia haittavaikutuksia. Erityisen vaarallista BPA on pienille lapsille, mutta se aiheuttaa merkittävää haittaa myös muun ikäisille.
Hyvää isänpäivää!
Toivottaa Perheen Aika!
Ahmatti vai nirso?
Niillä lapsilla, joilla on syömiskäyttäytymisenä voimakas syömisen halu, on ylipainon riskikin. Tämän piirteen todettiin Itä-Suomen yliopistossa tehdyn 6–8-vuotiaiden lasten tutkimuksen mukaan myös säilyvän lapsuudesta aikuisikään.
Jokainen tarvitsee D-vitamiinia
Toisin kuin kaikki muut vitamiinit, aktiivinen D-vitamiini vaikuttaa elimistömme kaikissa soluissa stereoidihormonin tavoin ohjaamalla geenien ilmentymistä tumassa. On arvioitu, että D-vitamiini säätelee huomattavaa osaa ihmisen genomista, jopa 15 % kaikista geeneistä saattaa olla myös D-vitamiinin säätelyn alla.
Netti- ja peliriippuvuuden merkit
Suurin osa vapaa-ajasta kuluu netissä
Nuori on koulussa unelias ja saattaa nukahdella
Ei pysy aikatauluissa ja arvosanat huononevat…
Pidä huolta mielestä
Jari Sinkkonen, LT, lastenpsykiatrian dosentti, saattaisi kiteyttää aiheen yhdellä lauseella: suojata lapsia ylikuormitukselta. Siitä on usein kyse, kun asiat alkavat mennä huonosti. Hän käsittelee asiaa kuitenkin teemoittain, sillä syitä kuormittumiselle on tapauskohtaisesti niin erilaisia.
Tuhisijasta pulisijaksi
Odotuttaako ensimmäiset sanat? Puheen kehityksessä on isoja yksilöllisiä eroja.
Mistä astman tunnistaa?
Lastenlääkäri Ove Mickelsson painottaa, että ensinnä on hyvä tietää allergian ja astman ero. Allergialla viitataan yliherkkyyteen, joka voi johtua sinänsä vaarattomasta ruoka-aineesta, eläimistä, erilaisista pölyistä sekä kosmeettisista tuotteista.
Käsien oikeaoppinen pesu ja desinfiointi alkoholihuuhteella
Saippuapesu ei tapa taudinaiheuttajia, vaan se poistaa niitä ja muuta likaa käsien iholta. Siksi on tärkeää huomioida, että käsien pesun tulee kestää riittävän pitkään (vähintään puoli minuuttia, mielellään jopa 40–60 sekuntia) ja käsien eri alueita hangataan huolellisesti toisiaan vastaan koko pesun ajan.
Ollaan ihan pihalla: pihaleikit
Leikki-ikäisten pihaleikit uhkaavat jäädä teknisten laitteiden antaman viihdyttämisen jalkoihin. Selvää on, että lihakset ja hapenottokyky eivät jälkimmäisellä parane. Runsas ruutuaika häiritsee myös empaattisuuden eli toisen tunteiden tunnistamisen kehittymistä,
joka taas tulee kuin luonnostaan yhteisissä pihaleikeissä.
Yksivuotiaista enemmistö kotihoidossa
Childcare-tutkimuksen tulokset osoittivat, että 75 % kyselyyn vastanneiden vanhempien lapsista hoidettiin pääsääntöisesti lapsen omassa kodissa ja se jatkui keskimäärin runsaan kahden vuoden ikään saakka.
Lämpö pilaa ruuat nopeasti
Kesän lämmössä herkästi pilaantuvia ruokia ovat liha, kala, maitotuotteet, kana ja salaatit. Liian pitkäksi aikaa lämpimälle tarjoilupöydälle unohdetut juhlaruoat saattavatkin kääntää vieraiden mahat sekaisin.
Vanhemman yli- tai alireagointi vaikuttaa
Tunteiden hallinnan oppiminen on yksi tärkeimmistä lapsen kehitystehtävistä. Masentuneen äidin tai isän yli- tai alireagointi lapsen tarpeisiin voi vaikuttaa lapsen tapaan reagoida.