Napostelu-kulttuurista eroon

Lasten käyttämä energiaan nähden riittäisi brittiläistutkimuksen mukaan kevyempikin kotiruoka. Ravitsemusterapeutti Virpi Lindi Itä- Suomen yliopistosta sanoo, että Suomessa säännöllinen kotiruoka ei ole riski ylipainolle, mutta kasvisten määrää pitäisi lisätä ja päästä eroon napostelukulttuurista sekä epäterveellisistä välipaloista.

Lähde: HS.fi

Kuva: BigStockphoto