Rannikkokaupungeissa ja kylissä niin Ranskan kuin Italiankin puolella kuulaat ja aurinkoiset talvipäivät houkuttelevat pitkille kävelyille ja rantakahviloiden terasseille. Tyyninä päivinä aurinko lämmittää jo tuntuvasti, ja lämpö saattaa kavuta jopa viidentoista asteen paremmalle puolelle.
Ajankohtaista |
Kuiturikkaiden kaveriemme muut hyödyt
Värikkäät kasvikset, marjat ja hedelmät ovat varsinaisia antioksidanttipommeja. Niissä on tuttujen antioksidanttiyhdisteiden lisäksi monia vielä tuntemattomia antioksidanttisia yhdisteitä, jotka yhdessä tukevat hyvinvointiamme.
Kaverimme kuitu
Vatsamme tarvitsee kuituja voidakseen hyvin. Ruoansulatuksen ja suoliston hyvinvoinnin lisäksi kuitu ylläpitää kylläisyyden tunnetta, tasaa verensokerin heittelyitä, alentaa kolesterolia, tukee painonhallintaa ja pienentää sydän- ja verisuontautien riskiä. Terveysvaikutuksia on siis paljon.
Tammikuussa herkutellaan kuninkaiden kakulla
Galette des Rois’n erikoisuus on sen sisään kätketty fève, perinteiden mukaan pieni posliininen koriste-esine.
Unelmien Värit-sisämaalikartta
Värien valinta kodin pinnoille on aina hankala projekti – värisävyjä on tuhansia ja niistä olisi sitten osattava löytää oikeat ja toisiinsa sopivat sävyt.
Uutta vuotta kohti
Muutaman päivän hengähdystauon jälkeen juhlitaan joulupyhien jälkeen taas uutta alkavaa vuotta.
Joulutunnelmaa kotiin
Joulutunnelman luomiseen ei tarvita monimutkaisia asioita – kynttilöillä, joulukukilla ja muutamalla koristeella loihtii jo toivotun tunnelman.
Hyvä ja yksinkertainen syöminen
Nykyään syömisestä ja ruoasta on tarjolla valtavasti tietoa, mutta tiedon oikeellisuus ja merkityksellisyys itselle ovat sen sijaan haastavampia hahmottaa. Ravinnossa yksilöllisyys on avainasemassa, mutta terveyttä ja ruokavaliota voi kuitenkin parantaa hyvinkin yksinkertaisilla tavoilla.
Tavarat paikoilleen
Elämisen eri tilanteet määrittelevät hyvinkin tarpeen säilytystilojen määrälle – lapsiperheen tai yksinelävän opiskelijan tavaramäärät ovat taatusti aika kaukana toisistaan.
Muutos syyskodin tunnelmaan
Kesän jälkeen koti saattaa kaivata jo jonkinlaista ilmeen kohotusta tulevien vuodenaikojen tunnelmiin valmistautumisessa. Isoja muutoksia ei toki tarvitse tehdä, vaan jo ihan pieninkin elementein tunnelmanluonti onnistuu mainiosti.
Keep it simple – viittä väriä lautasella
Terveystrendi on viime vuosina tehnyt syömisestä osittain aikamoista hifistelyä. Vaikkei tässä suuntauksessa sinänsä ole mitään pahaa – taustalla on mitä parhain ajatus terveydestä ja hyvinvoinnista – montaa mattimeikäläistä tämä voi ahdistaa.
Suihkaus raikkautta!
Oletko koskaan miettinyt, miten Rivieran kaunottaret pysyvät hehkeinä koko kuuman ja kostean kesän? Vaikka lämpötila öisinkin pysyttelee suomalaisittain hellelukemissa, ja päivällä auringossa hätyytellään neljääkymmentä, paikalliset eivät näytä hikoilevan.
Välipalalla on väliä
Ranskassa, jossa ruokakulttuuri on tarkkaan säädeltyä, on myös välipaloilla oma, tarkkaan säädelty paikkansa. Se syödään oikeaoppisesti kello 16. Siitä kertoo myös sen tuttavallinen nimi: quatre heures. Perinteisesti kello neljän välipala syödään koulupäivän päätteeksi, useimmiten koululla, ennen iltapäiväkerhoja.
6 faktaa lelujen turvallisuudesta
Leluja hankkiessa on olennaista tarkistaa tuotteen turvallisuus. Lelujen turvallisuudesta vastaavat viime kädessä lapsen vanhemmat.
Koululaisten välipalat – miten välttää sokeriansoja?
Välipala on lapsille yhtä tärkeä ateria kuin muutkin. Parhaat välipalat valmistuvat vaivatta tai ne tehdään nälkäisiä varten valmiiksi etukäteen. Välipalan tehtävänä on toimia lähinnä pienenä verensokerin nostattajana lounaan ja päivällisen välissä.
Viisaat valinnat kemikaalien vähentämiseksi
Lapsien kehittymättömämpi elimistö voi olla herkempi kemikaaleille, jolloin tarpeetonta alistusta kannattaa välttää. Lue Perheen ajan vinkit!
Virtaa syksyyn!
Kesä on kääntymässä syksyyn. Päivät ovat lyhentyneet, yöt ovat jo viileämpiä, ja arki on rullannut käyntiin kodeissa. Arki ja syksy tuovat uudet haasteet ja seikkailut mukanaan, mutta tavallinen arki on itseasiassa aika ihanaa.
Käärme paratiisissa
Vaikka paljon purnaankin arjesta ja elämästä Rivieralla, en silti vaihtaisi päivääkään elämästäni täällä pois. Olisi hölmöä ja kertakaikkisen naiivia olla olematta nöyrän kiitollinen siitä, että saa elää arkea tässä eurooppalaisessa paratiisissa.
Elokuu – Rivieran kauhukuu
Haaveiletko helteisestä elokuusta Rivieran rantahietikolla? Mieti vielä. Elokuu on Rivieran rannoilla, niin Ranskan kuin Italiankin puolella, todellisuudessa aika kamala.
IKEA 75 vuotta
GRATULERA-vintagemallisto juhlistaa Ikean 75-vuotissyntymäpäivää. Mallistosta löytyy mm ensimmäisen KLIPPAN-sohva ja värikäs BJURÅN-tuoli.
Lastenhuoneisiin hauskoja tapetteja
Lastenhuoneiden sisustaminen on hauskaa puuhaa, sillä nykyään löytyy niin paljon mielenkiintoisia tapetteja ja muuta kiinnostavaa ideaa seinille laitettavaksi.
Maistuvaa aamupalaa kaikille!
On olemassa kahdenlaisia ihmisiä: Aamuihmisiä ja aamu-unisia ihmisiä.
Osa meistä herää vatsat kurnien, kun taas toisia suorastaan ällöttää pelkkä ajatus
aamupalasta.
Tekstiileillä luodaan tunnelmaa
Makuuhuoneen tunnelmaa saadaan uutta ilmettä tekstiileillä – kerroksittain asetetut päivä- ja torkkupeitteet, vuodetekstiilit ja tyynyt tuovat haluttua tunnelmaa tilaan.
Kauniit katetut pöydät kesäaamuina
Lomapäivinä ja joutilaina kesäviikonloppuina on aikaa ja mahdollisuus mukavan rauhallisiin aamuhetkiin.
Sauna viihtyisäksi
Kesänautintoihin kuuluvat kiireettömät hetket ja suurin nautinto suomalaisille on varmasti kaikki kiireet ja muut turhat huolet poistava saunominen omassa rakkaassa saunassaan.
Eteinen uusiksi tapetilla
Mikä onkaan mukavampaa, kuin astua sisälle kauniisti sisustettuun eteistilaan. Harkittu värimaailma, kauniit ja kiinnostavat yksityiskohdat luovat viihtyvyyttä ja käytännölliset säilytysratkaisut tuovat taas helpotusta tavaramäärien hallintaan.
Vinkkejä vastustuskykyyn!
Stressiä, väsymystä, yskimistä, niistämistä, kuumetta, poissaolopäiviä töistä, päiväkodista ja koulusta. Kevät on uudistumisen aikaa, joten jätetään myös flunssat ja muut pöpöt viimeistään nyt taka-alalle.
Miten täydennät kesäiset ulkotilat
Oleskelu siirtyy kesäkautena pihoille ja parvekkeille. Tuomalla tilaan kalusteiden kaveriksi tunnelmaa luovia elementtejä – tekstiilejä, kasveja, lyhtyjä jne., saa pienellä vaivalla mieluisan oleskelupaikan kesäpäivien viettoon.
SYÖMÄÄN!
Lapsiperheen viikkoon mahtuu monta ateriaa. Tutkimusten mukaan suomalaiset haluaisivat viettää enemmän aikaa yhdessä ruoan ääressä, mutta arjen kiire ja perheenjäsenten erilaiset aikataulut tekevät toteutuksesta hankalan.
Teltta lapsille
Pienet kangasteltat ovat olleet lastenhuoneiden sisutuksessa viime vuosina suosittuja. Teltat ovat varmasti kaikille lapsille mieluisia leikki- ja oleskelupaikkoja.